(一)胸围.将手臂自然的放松下垂,从腋窝下环绕到你的胸前,测量出最高.点的尺寸,必须保证测量皮尺与地面保持水平.
　　(二)身高.选择普通款,瘦长款,矮胖款,特大款,修身款.两腿并拢并站直,背靠墙面站立.从您的脚跟部测量直至您的头顶位置.
　　(三)臂长.将的的肘部弯曲成90度叉在腰部的位置.将皮尺从您背部的颈后中心位置量至肘部,再从肘部量至手腕部位.两者之和就为臂长.
　　(四)普通款.如果你的身材基本是标准的,你们你应该选择普通款的服装.基本上超过95%的消费者都可以找到合意的尺寸,可以找一件您平时穿的适合您的衬衣进行测量.
　　(五)肩宽.将皮尺环绕于胸部包含手臂部分,取最高点保持与地面水平如果这尺寸大于等于胸围的7英寸约合18厘米,可能需要选择比原定尺寸大一号的尺寸以避免肩部过小产生不舒适感.